jak się

Okey jak wyjdę postaram się ogarnąć innej firmy i zobaczymy po badaniach

[...] bez diety, znaczy nie jadlem wogole slodyczy, pilem tylko wode niegazowana i moj ostatni posilek wlasnie byl przed silownia ok. godz 17 wiec mysle, ze teraz tez mi sie przyda jakis spalacz. BTW ale jak po kazdym treningu bede jadl wegle+ bialko to czy miesnie ladnie "wyjda na wierzch"? Aha i jakie cwiczenia proponujesz na brzuch

kiedyś dostałem na sparingu bocznego kopniaka na prawy bok, tuż nad biodrem, bo nie zdążyłem się osłonić - z bólu od razu przyklękłem (a koleś uderzył lekko jak mówił) i na jakieś 5 minut miałem dosyć sparingu

a jak wygladal dokladnie cykl..? sadze ze obejdzie sie bez hcg, no ale napisz..

tam ani troche pomyslunku nie bylo ale coz stalo sie. jego syn juz takiego bledu jak ojciec nie popelni

Może być wszystkim jak i niczym tak najogólniej. Badanie ekg, pomiar ciśnienia. Zbicie wagi + aktywność fizyczna przyda się też.

przy tej diecie lipa na maxa. To nie jest dieta.Nie ma ta prawie bialka. Do tego białka dokup sojowe i zmieszaj. Na drugi raz jak chcesz się tak odrzywiac to nie kupuj matrixa tylko extensor wpc u Sona 2 kilo i 2 kilo sojowego.Zmieszaj i wcinaj dziennie ze 100 gramów...bo niestety to nie jest dieta. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to [...]

wiem wiem .ale boje sie próbować bo każdy mówi że smakuje jak 2 miesięczna skarpeta >>> pozdro <<<

Wpc kosztuje o Sona 54 złote...100 zeta kosztuje wpi... Provit może być,ale ja bym nie polecał bo to niewiele wiecej niż sojavit a droższy.Więc proponuje zmieszać jednak 2 rodzaje białek i mieć spokój.Najtansza i dobra mieszanka to wląśnbie wpc extensor i sojavit.. Jak masz dobra dietę to mozesz się wspomagać jednym z tych białek bez dodatku [...]

[...] przegrało z judo" bjj to, bjj tamto.Jego "nienawiść" do bjj było również widać w innych postach dotyczących bjj.A zadziwiające jest to że Hast to mówi jako osoba trenująca bjj(no chyba że już nie trenuje).Hast skąd u ciebie taka nienawiść do trenowanego stylu?Po co go ćwiczysz jak tylko różne rzeczy przeciwko niemu [...]

No wlasnie tez nie chce pic, tylko mam siostry wesele i pasuje sie napic... Na ale jak nie mozna to nie mozna. Macie jakies inne sugestie? Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-08-31 21:09:54

dzięki _Knife_ , zobacze jak odczucia reszty , mi tez się to jakos nie usmiecha ale niektórzy mówili ze jest ok więc zapytałem pozdro

dzi a moze masz jakiegos linka zebym zobaczył jak dokładnie się to robi, wiesz tak czysto technicznie

w sumie to ciężaru to mi tylko na klatę brakuje może bym się zmobilizował na siłkę w mieście raz w tygodniu a później na stałe jak będzie więcej czasu ;]

No nie wiem, mój znajomy (jak kiedyś miałem 17 lat ) cisnął już 140, więc podejrzewam, że na tych zawodach też znajdą się przynajmniej nie gorsi

a podnosisz do technicznie na komendy ??jak nie to dolicz sobie 10 kg w dodatku licz się z tym że na takich zawodach mogą startować w koszulach co daje im przewagę przynajmniej 20 % więcej wyciskają niż normalnie.. trenuj dalej w Twoim wieku tyle samo wyciskałem przy wadze 64 kg :)

Chłopaki jeszcze jedno pytanie.Kumpel doi mnie przyszedł i sie mnie zapytał czy jak odstawi prop na 1-2 tygodnie czy masa mu spadnie i czy potem moze znowu bic bo jutro ma ostatni shot..a ja sam nie wiem :/

pewnei dodane ilosc sladowe, by mozna bylo chwalic sie tym w nazwie. aczkolwiek osobiscie firma jak dla mnie jest ok.

a jakie mozecie polecic odzywki o smaku natural ? zarowno carbo jak i bialkowe, ale bialkowe raczej szybkowchlanialne, ewentualnie mieszkanka szybkich i wolnych z przewaga szybkich tak by korzystac po treningu. zaraz sam poszukam tez ale nie spotkalem sie jeszcze ze smakiem naturalnym a nie ukrywam ze taka opcja bylaby idealna :) Zmieniony przez - [...]

[...] nie musi być tyle, mogą być nawet 3, bylebyś jadł tyle ile trzeba. To nie koniec... a gdzie rozpisanie produktów? To, że będziesz się mieścił w podziale B/T/W i ilości kcal nie znaczy, że to będzie dobrej jakości masa... Wrzuć dietę jak już ułożysz w postaci: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html